برگزاری رویداد یوگای بزها در غرب میشیگان برای یک هدف مهم
رویداد یوگای بزها قرار است در غرب میشیگان برگزار شود و هدفی مهم را دنبال کند. جزئیات بیشتری درباره زمان و علت برگزاری در متن موجود…
مجله یوگا
مجله یوگا جایی است برای شروع و ادامه‌ی تمرین: آموزش گام‌به‌گام حرکات، تنفس و مدیتیشن، دانستنی‌هایی برای زندگی آرام‌تر و مرور پژوهش‌های تازه. هر مطلب به فارسی روان و با نکات ایمنی نوشته می‌شود تا با اطمینان تمرین کنید.
آخرین مطالب — صفحه ۷
جریان ۳۰ دقیقه‌ای یوگا برای تعادل و تنفس
یک جریان ۳۰ دقیقه‌ای یوگا با تمرکز بر تعادل، تنفس و ثبات معرفی شده است. جزئیات حرکت‌ها و ترتیب اجرای آن در خلاصه منبع ارائه نشده…
رویکرد Malaika Arora به یوگا؛ استمرار به‌جای کمال‌گرایی
گزارش The Times of India رویکرد Malaika Arora به یوگا را مرور می‌کند؛ رویکردی که بیش از رسیدن به اجرای بی‌نقص، بر استمرار در تمرین تأکید…
تنفس جعبه‌ای؛ معرفی کوتاه یک تکنیک ساده
منبع، تنفس جعبه‌ای را تکنیکی ساده معرفی می‌کند و به نتایج قابل‌توجه آن اشاره دارد. بااین‌حال، خلاصهٔ ارائه‌شده جزئیات روش اجرا یا نتایج را بیان نمی‌کند.
معرفی ریل یوگای وین‌یاسا از Malaika Arora
گزارشی در iwmbuzz ریل تازه Malaika Arora را معرفی کرده است؛ محتوای آن به نکات یوگای وین‌یاسا مربوط می‌شود، اما جزئیات بیشتری در متن موجود نیست.
مدیتیشن پیاده‌روی با ذهن مبتدی؛ دیدن دوباره جهان
در این تمرین از مدیتیشن پیاده‌روی، با کمی آهسته‌تر راه‌رفتن و توجه به دیدن، شنیدن و حس‌کردن، مسیر آشنا را تازه تجربه می‌کنید.
اعلام جشنواره بین‌المللی خرد ودایی
عنوانی با نام جشنواره بین‌المللی خرد ودایی در Google News منتشر شده است. متن موجود جزئیاتی درباره زمان، مکان یا برنامه این رویداد ارائه نمی‌کند.
پنج کلاس یوگای فضای باز در دبی برای فصل خنک‌تر
Whatson.ae در مطلبی، پنج کلاس یوگای فضای باز در دبی را برای فصل خنک‌تر معرفی کرده است. جزئیات کامل کلاس‌ها در خلاصه منبع ارائه نشده است.
ITC شرکت مادر Yoga Bar را خریداری کرد
بر اساس گزارش afaqs!، شرکت ITC، Sproutlife، شرکت مادر Yoga Bar، را خریداری کرده است. جزئیات بیشتری درباره این معامله در متن منبع ارائه نشده است.
تمرین تنفس ذهن‌آگاهانه برای لحظه‌های فشار و اندوه
تمرین تنفس ذهن‌آگاهانه با تکیه بر توجه، خودمهربانی و احساس حمایت، راهی ملایم برای همراهی با لحظه‌های ترس، اندوه و فشار است؛ بدون آن‌که قرار باشد…
چگونه یک کلاس یوگای ۶۰ دقیقه‌ای طراحی کنیم؟
برای طراحی یک کلاس یوگای ۶۰ دقیقه‌ای، باید میان آغاز آرام، گرم‌کردن تدریجی، بدنه‌ای هدفمند و آرام‌سازی پایانی تعادل ایجاد کنید. این راهنما به معلمان کمک…
هشت شاخه یوگا؛ راهنمای ساده برای شناخت مسیر اشتانگا
هشت شاخه یوگا یا اشتانگا، نقشه‌ای برای پیوند دادن اخلاق، بدن، تنفس و ذهن است. در این راهنما با یاما، نیاما و شش شاخه دیگر آشنا…