ذهن‌آگاهی برای کودکان؛ ساختن تاب‌آوری در خانواده
گفت‌وگویی درباره تاب‌آوری کودکان نشان می‌دهد ذهن‌آگاهی، رابطه امن و شفقت با خود چگونه می‌توانند به خانواده‌ها در مواجهه با فشارهای روزمره کمک کنند.
مجله یوگا
مجله یوگا جایی است برای شروع و ادامه‌ی تمرین: آموزش گام‌به‌گام حرکات، تنفس و مدیتیشن، دانستنی‌هایی برای زندگی آرام‌تر و مرور پژوهش‌های تازه. هر مطلب به فارسی روان و با نکات ایمنی نوشته می‌شود تا با اطمینان تمرین کنید.
آخرین مطالب — صفحه ۱۴
پژوهشگران DTU دستگاهی برای ردیابی ذهن‌آگاهی ساختند
پژوهشگران DTU از توسعه دستگاهی برای ردیابی رفتار در محیط کار و شاخص‌های ذهن‌آگاهی خبر داده‌اند. جزئیات بیشتری درباره عملکرد یا کاربرد این دستگاه در گزارش…
معرفی جلسه ۴۰ دقیقه‌ای یوگا نیدرا برای استراحت عمیق
عنوانی با نام «یوگا نیدرا برای استراحت عمیق» در Google News منتشر شده است. این محتوای ۴۰ دقیقه‌ای با نام‌های Ally Boothroyd و Dave Filoni معرفی…
هات یوگا با Carina؛ گزارشی کوتاه از CBS17.com
CBS17.com مطلبی با عنوان «هات یوگا با Carina» منتشر کرده است؛ متن در دسترس، جزئیات بیشتری درباره این برنامه ارائه نمی‌کند.
ویدئوی ۶۰ دقیقه‌ای یوگا نیدرا برای آرامش و خواب
ویدئویی ۶۰ دقیقه‌ای از Śāśvata با عنوان یوگا نیدرا برای آرامش عمیق و خواب در YouTube منتشر شده است. این محتوا برای کسانی معرفی شده که…
برگزاری رویداد یوگای بزها در غرب میشیگان برای یک هدف مهم
رویداد یوگای بزها قرار است در غرب میشیگان برگزار شود و هدفی مهم را دنبال کند. جزئیات بیشتری درباره زمان و علت برگزاری در متن موجود…
جریان ۳۰ دقیقه‌ای یوگا برای تعادل و تنفس
یک جریان ۳۰ دقیقه‌ای یوگا با تمرکز بر تعادل، تنفس و ثبات معرفی شده است. جزئیات حرکت‌ها و ترتیب اجرای آن در خلاصه منبع ارائه نشده…
رویکرد Malaika Arora به یوگا؛ استمرار به‌جای کمال‌گرایی
گزارش The Times of India رویکرد Malaika Arora به یوگا را مرور می‌کند؛ رویکردی که بیش از رسیدن به اجرای بی‌نقص، بر استمرار در تمرین تأکید…
تنفس جعبه‌ای؛ معرفی کوتاه یک تکنیک ساده
منبع، تنفس جعبه‌ای را تکنیکی ساده معرفی می‌کند و به نتایج قابل‌توجه آن اشاره دارد. بااین‌حال، خلاصهٔ ارائه‌شده جزئیات روش اجرا یا نتایج را بیان نمی‌کند.
معرفی ریل یوگای وینیاسا از Malaika Arora
گزارشی در iwmbuzz ریل تازه Malaika Arora را معرفی کرده است؛ محتوای آن به نکات یوگای وینیاسا مربوط می‌شود، اما جزئیات بیشتری در متن موجود نیست.
مدیتیشن پیادهروی با ذهن مبتدی؛ دیدن دوباره جهان
در این تمرین از مدیتیشن پیادهروی، با کمی آهستهتر راهرفتن و توجه به دیدن، شنیدن و حسکردن، مسیر آشنا را تازه تجربه میکنید.
اعلام جشنواره بینالمللی خرد ودایی
عنوانی با نام جشنواره بینالمللی خرد ودایی در Google News منتشر شده است. متن موجود جزئیاتی درباره زمان، مکان یا برنامه این رویداد ارائه نمی‌کند.