مروری بر کتاب‌های تازه درباره بودیسم، ذهن‌آگاهی و زندگی اخلاقی
مرور تازه Lion’s Roar چند کتاب درباره زندگی دالایی‌لاما، آشپزی آگاهانه، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، بی‌خویشتنی و ذن را معرفی می‌کند.
نویسنده‌ی مجله
hani shojaei
- نوشته
- ۲۹۴
- همکاری از
- ۱۷ تیر ۷۸۴
- آخرین نوشته
- ۳۹ دقیقه پیش
نوشته‌های hani shojaei
رویکرد بودایی به اضطراب و افسردگی: از رنج تا مشاهده ذهن
در روان‌شناسی بودایی، رنج تجربه‌ای انسانی و شایسته compassion دانسته می‌شود. این راهنما توضیح می‌دهد مراقبه آرام‌ماندن و بینش چگونه می‌توانند به مشاهده ذهن و شناخت…
درخواست برای گنجاندن یوگا در برنامه روزانه دانش‌آموزان
روزنامه The Hans India در گزارشی با عنوانی منسوب به PD، بر اهمیت تبدیل یوگا به بخشی از برنامه روزانه دانش‌آموزان تأکید کرده است.
تلاش درست؛ تمرینی برای رهاشدن از چرخه‌های ذهنی
تلاش درست در مسیر بودا، تمرینی پیوسته برای تشخیص و متوقف‌کردن چرخه‌های فکری فرساینده است. این راهنما شش ابزار عملی آن را برای زندگی روزمره توضیح…
یوگای توله‌سگ‌ها و ماه تندرستی در Prospect
گزارشی کوتاه از برنامه‌هایی که با عنوان ماه تندرستی در Prospect معرفی شده‌اند؛ از یوگای توله‌سگ‌ها تا پیلاتس در پارک.
معرفی یوگای هوایی در گزارش News12 Hudson Valley
News12 Hudson Valley مطلبی با عنوان «یوگای هوایی ۱۰۱» منتشر کرده است. خلاصه در دسترس، جزئیات بیشتری درباره محتوای این مطلب ارائه نمی‌کند.
«یوگای هوایی ۱۰۱»؛ معرفی کوتاه یک موضوع از News12
News12 | Long Island مطلبی با عنوان «یوگای هوایی ۱۰۱» منتشر کرده است. اطلاعات در دسترس درباره محتوای این مطلب محدود به همین عنوان است.
یوگای هوایی ۱۰۱؛ معرفی کوتاه یک گزارش
گزارشی با عنوان «Aerial Yoga 101» در News 12 منتشر شده است، اما خلاصه موجود اطلاعاتی درباره روش اجرا یا جزئیات یوگای هوایی ارائه نمی‌کند.
سه راهکار برای روبه‌روشدن با اضطراب ناگهانی
اضطراب، به‌ویژه پس از زایمان، می‌تواند ناگهانی و شدید باشد. این مطلب سه راهکار تجربه‌شده را بررسی می‌کند: ذهن‌آگاهی، اقدام عملی و تکیه بر حمایت انسانی.
وقتی زندگی بیش از توان ماست: تمرین پناه بردن سه‌گانه
تمرین پناه بردن سه‌گانه در بودیسم، راهی برای مکث در میانه فشارهای زندگی و بازگشت به خرد، واقع‌بینی و حمایت جمعی است.
موج‌های ذهن و تمرین ماندن با اقیانوس آگاهی
روایتی از موج‌سواری و آموزش‌های Yongey Mingyur Rinpoche درباره ترس، هیجان و آگاهی گسترده ذهن؛ نگاهی تأملی به عبور از آشفتگی‌های درونی.
یوگا قرار است در ۹۳۵ مدرسه PM SHRI به برنامه روزانه تبدیل شود
طبق گزارشی از The Times of India، یوگا قرار است به بخشی از برنامه روزانه در ۹۳۵ مدرسه PM SHRI تبدیل شود. جزئیات بیشتری درباره شیوه…